Astangajóga Oktatási és Kulturális Közhasznú Alapítvány

A betegség tipikus lefolyása: 

http://www.medikforum.ru/news/medicine_news/153-kak-otlichit-prostudu-ot-grippa.html

Hogyan különböztethetjük meg a náthát az influenzától? 

Itt az ideje, hogy megcáfoljam azt az általánosan elterjedt véleményt, hogy csakis a hideg időszakban fázhatunk meg. Az, hogy az utcán milyen időjárás van, a megfázás szempontjából nem fontos, mivel a náthát és az influenzát is vírusok okozzák! Ezekkel fertőződünk meg, nem az időjárás, hanem a beteg emberek által. 

A nátha orrfolyással kezdődik, általában nem jár hirtelen hőmérséklet emelkedéssel. Jellemző rá a fejfájás és a köhögés. Viszonylag egyenletes lefolyású, általában egy hét alatt elmúlik. 

Az influenzára jellemző a hírtelenség, a lepedékes nyelv és torok, a láz (az a belső érzés, hogy nagyon melegünk van), a fejfájás, az ízületi izomzat fajdalma, köhögés, izzadás, és hőmérséklet emelkedés. Általában vírusos fertőzésre utal a magas láz (39˚ és még magasabb), és az influenza állandó útitársa, a fáradékonyság (kicsavart citromhoz hasonló belső érzet). 

A sertésvírusra ugyanazok a jellemzők, mint a klasszikus influenzára, de kiegészül még egy tünettel: a megbetegedett emberek gyakran panaszkodtak emésztési problémákra, hasonló érzettel, mint a hányinger és a diarea (görög eredetű fogalom διαρροή; orosz megfelelő diarea; lat. diarrhoea; magyarul – hasmenés).

Fontos, hogy a szimptómák megjelenése után 48 órán belül kezdjük  el a kezelést.  Nagyon nagy szerepe van a megelőzésnek.

Hogyan állapítsuk, hogy megbetegedtünk-e a H1N1 vírussal?

A H1N1 vírus szinte nem lehet megkülönböztetni a szezonális influenzától. A jellemzői a fenti részben olvashatóak. Csak speciális orvosi vizsgálatok segítségével állapítható meg a vírus típusa és a gyógymód. Ezért mindegy milyen tanácsot kaptál, ha megbetegedtél – fordulj orvoshoz!

H1N1 gyógyítása 

A mai napig még nem találták meg a gyógyszerét, de a tájékoztatások szerint a vírus reagál a Tamiflu (Озельтамивир) és a Relenza (Занамивир) típusú gyógyszerekre. (sok mellékhatásuk miatt mindenképpen szükséges konzultálni a szakorvossal! – fordító).

- Feküdj az ágyba, és ne fogadj vendégeket, 

- Igyál sok folyadékot, ne csak vizet, hanem gyümölcslevet, zöldteát, csipkebogyó teát is.

- Ne használd a láz csillapításához az aszpirint. A sertés vírus esetén az aszpirin (геморрагические) haemorrhagiás - vérzéses szövődményeket okoz. Csak a paracetomol hatásos ellene.

Megelőzés:

A H1N1 vírus cseppfertőzéssel terjed, ugyanúgy, mint bármelyik más vírus. Apró cseppekkel terjed, amit egy ember bocsát ki magából beszélgetéskor, tüsszentéskor vagy köhögéskor. Ezért:

1. Igyekezzetek kerülni a tömeget és azokat a helyeket, ahol egyszerre sok ember gyűlik össze;

2. Lehetőleg gyakrabban mossatok a kezet;

3. Rendszeresen szellőztessétek a helyiségeket; 

4. Az orrba helyezzetek okszolint tartalmazó kenőcsöt;

5. Valamennyi természetgyógyász ajánlja, hogy hazaérkezés után ne csak a kezeket mossátok meg, hanem az arcot és az orrot is. A járványok időszakában kerülni kell tejtermékek és tojás fogyasztását, mert ezek latens szalmonellát (латентная сальмонелла) tartalmazhatnak, amilyennel a vírus csodálatosan együtt tud működni;

6. Nincs értelme lemondani a disznóhús evéséről, mivel a vírus nem fertőz ezen az úton. Levegővel terjed, cseppfertőzés formájában, és a tüsszentés után még 5 órán keresztül a levegőben marad. 

7. A zárt helyiségekben fertőzött beteg jelenlétében hordjatok arcmaszkot (az utcán ez értelmetlen). Az arcmaszk simuljon közvetlenül az orrhoz és a szájhoz. Ne fogdossátok össze kézzel, és ne hordjátok 2 óránál hosszabb ideig; 

8. Segítsétek az immunrendszereteket immunrendszer erősítő készítményekkel, edzétek magatokat (mozgással, vízzel, levegővel), friss gyümölcsökkel, elegendő alvással és jó kedvvel .

A cikkben szereplő sorrendet és szöveg hosszúságokat átrendeztem, de a tartalmat változatlanul igyekeztem átadni. (fordító: Odnorobova J.I.)

Lektorálta Megyesi Éva