Egy fogalomnak sok rétege és értelmezése lehet attól függően, hogy ki milyen célra alkalmazza azt. A Jóga szerint az Ember egészsége is sok mindentől függ, nagyon tág a fogalom kerete, sokrétű önkutatást és odafigyelést igényel.

Ha a jógával kapcsolatos összes tudást egy fával hasonlítjuk össze, akkor a törzsében találjuk a jólét alapjához és az önismerethez vezető utat. Ennek a tudásnak a gyakorlóban levő székhelyét teremti meg a rendszeres, odafigyelő és kitartó gyakorlás, ahova leszáll a jógabölcsesség Magja. A Mag természete szerinti kifejlődésében rejlik az áldás a kiegyensúlyozott életmód kibontakozásához. Majd a jógabölcsesség fejlődési folyamatában jelenik meg az egyetemes értelemben vett szeretet és a szabadság, amely az egyénre vonatkozó virágzást és gyümölcsözést segítik elő.

Ezen a gyakorlati úton segítséget nyújthatnak az Alapítvány jóga-oktatói, tanárai: